Salud y Vida ES

Un estudio publicado en la revista científica Nature apunta a una pérdida de materia gris en el cerebro tras pasar la enfermedad. Se comparan dos escánares separados por tres años. El coronavirus SARS-CoV-2 puede afectar a dos personas similares de formas muy diferentes, pese a contar con condiciones muy parecidas. Los que quienes lo pasan de forma muy leve, apenas como un resfriado común, pero también están los que tienen muchos síntomas o incluso requieren hospitalización. Sin embargo, a posteriori también se pueden detectar efectos secundarios tras pasar la enfermedad. Según un estudio publicado por la revista especializada Nature, quienes han pasado la COVID presentan cambios en el cerebro que no se aprecian en aquellos que no se han contagiado. Así lo indican tras la realización de un doble escáner: uno antes de la pandemia y el otro en los peores momentos de la emergencia sanitaria. Los datos analizados indican un descenso de la materia gris, siendo las más afectadas las que tien...

Los niveles elevados de vitamina D reducen el riesgo de muchas enfermedades, desde el cáncer y las enfermedades autoinmunes, hasta la obesidad y la diabetes. Y esto es principalmente cierto para la vitamina D producida naturalmente en el cuerpo, pero los suplementos de vitamina D muestran resultados notablemente más modestos. Los niveles de vitamina D pueden relacionarse con un bajo riesgo de enfermedad no sólo de forma directa, sino también de forma indirecta, como indicador de una luz solar suficiente. Por ejemplo, los suplementos de vitamina D mejoran las enfermedades del hígado, PERO la luz ultravioleta funciona igual de bien, ¡incluso con mayor eficacia! Un estudio demostró que la luz ultravioleta, independientemente de la vitamina D, reduce la obesidad y los signos del síndrome metabólico, disminuye los niveles de glucosa y colesterol en sangre y mejora la sensibilidad a la insulina. Los autores subrayan que la mayoría de los efectos positivos no se reprodujeron sólo con la admin...

No dormir lo suficiente puede perjudicar tu salud, aumentando el riesgo de padecer muchas enfermedades y trastornos. Un nuevo estudio descubrió que esto puede incluir la demencia. El estudio analizó los datos de unas 8,000 personas en Gran Bretaña a partir de los 50 años que participaban en un estudio de salud a largo plazo. Se les preguntó a los participantes cuántas horas dormían por noche. Informaron sobre sus horas de sueño seis veces durante un período de 30 años. Algunos también usaban un dispositivo que medía cuándo estaban activos para verificar la exactitud de los informes. Durante el estudio, 521 participantes fueron diagnosticados con demencia. Tenían alrededor de 77 años en promedio al momento del diagnóstico. Cuando los investigadores analizaron los datos, encontraron una relación entre dormir pocas horas y la demencia. Las personas que dormían seis horas o menos por noche tenían un mayor riesgo de padecer demencia más adelante en sus vidas. Tenían un 30% más de probabilid...