Ir al contenido principal

Entradas

#LoÚltimo: COVID-19 podría afectar directamente al cerebro

Un estudio publicado en la revista científica Nature apunta a una pérdida de materia gris en el cerebro tras pasar la enfermedad. Se comparan dos escánares separados por tres años. El coronavirus SARS-CoV-2 puede afectar a dos personas similares de formas muy diferentes, pese a contar con condiciones muy parecidas. Los que quienes lo pasan de forma muy leve, apenas como un resfriado común, pero también están los que tienen muchos síntomas o incluso requieren hospitalización. Sin embargo, a posteriori también se pueden detectar efectos secundarios tras pasar la enfermedad. Según un estudio publicado por la revista especializada Nature, quienes han pasado la COVID presentan cambios en el cerebro que no se aprecian en aquellos que no se han contagiado. Así lo indican tras la realización de un doble escáner: uno antes de la pandemia y el otro en los peores momentos de la emergencia sanitaria. Los datos analizados indican un descenso de la materia gris, siendo las más afectadas las que tien...
Entradas recientes

¿Se puede sustituir la luz solar por suplementos de vitamina D y cuál es la diferencia?

Los niveles elevados de vitamina D reducen el riesgo de muchas enfermedades, desde el cáncer y las enfermedades autoinmunes, hasta la obesidad y la diabetes. Y esto es principalmente cierto para la vitamina D producida naturalmente en el cuerpo, pero los suplementos de vitamina D muestran resultados notablemente más modestos. Los niveles de vitamina D pueden relacionarse con un bajo riesgo de enfermedad no sólo de forma directa, sino también de forma indirecta, como indicador de una luz solar suficiente. Por ejemplo, los suplementos de vitamina D mejoran las enfermedades del hígado, PERO la luz ultravioleta funciona igual de bien, ¡incluso con mayor eficacia! Un estudio demostró que la luz ultravioleta, independientemente de la vitamina D, reduce la obesidad y los signos del síndrome metabólico, disminuye los niveles de glucosa y colesterol en sangre y mejora la sensibilidad a la insulina. Los autores subrayan que la mayoría de los efectos positivos no se reprodujeron sólo con la admin...

La falta de sueño en la mediana edad podría aumentar el riesgo de padecer demencia

No dormir lo suficiente puede perjudicar tu salud, aumentando el riesgo de padecer muchas enfermedades y trastornos. Un nuevo estudio descubrió que esto puede incluir la demencia. El estudio analizó los datos de unas 8,000 personas en Gran Bretaña a partir de los 50 años que participaban en un estudio de salud a largo plazo. Se les preguntó a los participantes cuántas horas dormían por noche. Informaron sobre sus horas de sueño seis veces durante un período de 30 años. Algunos también usaban un dispositivo que medía cuándo estaban activos para verificar la exactitud de los informes. Durante el estudio, 521 participantes fueron diagnosticados con demencia. Tenían alrededor de 77 años en promedio al momento del diagnóstico. Cuando los investigadores analizaron los datos, encontraron una relación entre dormir pocas horas y la demencia. Las personas que dormían seis horas o menos por noche tenían un mayor riesgo de padecer demencia más adelante en sus vidas. Tenían un 30% más de probabilid...

12 alimentos que alivian las náuseas en el embarazo

Casi un 70% de las embarazadas sufre náuseas durante el primer trimestre de embarazo. No es grave pero puede resultar muy molesto. La nutricionista Sonia Ruiz te descubre qué alimentos te pueden ayudar a reducir este síntoma. Agua mineral con gas baja en sodio Tomarla a pequeños sorbos ayuda a combatir las náuseas. --- Comprueba que sea baja en sodio --- Algunas variedades contienen niveles muy elevados de este mineral, que es desaconsejable sobretodo si la embarazada tiene la tensión alta o sufre retención de líquidos. Cubitos de hielo A algunas embarazadas, el gesto de chupar un cubito de hielo les mitiga mucho las ganas de vomitar. A la hora de prepararlos, puedes agregar un poco de zumo de limón y potenciar así su efecto antiemético (contra las náuseas). Infusión de menta A parte de sabrosa, se le atribuyen propiedades medicinales como combatir la sintomatología nauseosa, los espasmos intestinales y el mal aliento. No deben tomarse más de dos tazas al ...

Identifican el mecanismo por el que el autismo es más frecuente en hombres

Podría explicar por qué ciertos desórdenes del neurodesarrollo se dan con más frecuencia en varones, y la clave está en la placenta. Desde hace tiempo se sabe que el sexo de un individuo influye de algún modo en la probabilidad de que sufra ciertas enfermedades. Así, la depresión y la ansiedad suelen darse más en las mujeres, mientras que los hombres son más proclives a experimentar determinados desórdenes del neurodesarrollo, como los trastornos por déficit de atención con hiperactividad o el autismo. También son más sensibles al estrés gestacional y a otras condiciones a las que pueden estar expuestos antes del nacimiento, como las infecciones maternas. De hecho, un estudio publicado en 2017 en la revista JAMA Psychiatry apuntaba que por cada cuatro varones que padecen trastornos del espectro autista (TEA), se ve afectada una mujer. En esa ocasión, los investigadores de la Universidad Johann Wolfgang Goethe que firmaron el trabajo sugerían que en ello podría jugar un papel el ...

Efectos de la exposición a los rayos de luz UV en el ojo

En estos momentos estamos entrando al verano y nos motiva la playa y otras actividades al aire libre. Es ahora importante que mis pacientes tengan un amplio conocimiento y la información necesaria de los efectos dañinos que causan los rayos de luz ultravioleta (UV) en el ojo y como prevenirlos.  El verano es la estación del año en que los rayos UV están hasta casi 3 veces más fuertes que en otras estaciones del año. Hoy día el 95%de las personas asocian el UV con problemas en la piel y el 85% conoce los riesgos del melanoma en la piel. Sin embargo, este nivel de comprensión es diferente en términos del ojo. Los estudios recientes demuestran que solo un 7% de las personas asocian el UV con problemas oculares. La radiación ultravioleta forma parte del espectro luz invisible y se sitúa en la franja del espectro que comprende de los 100nm a 400 nm. Se divide en tres grupos en función de los efectos biológicos que pueden causar. 1. UVA – Tienen una longitud de onda entre 315...

La granada el último milagro antioxidante

Gracias a sus propiedades este superalimento se ha convertido en el imprescindible para el verano. Aunque ha sido en estos últimos años cuando la granada ha ganado todo su protagonismo, lo cierto es que sus beneficios son conocidos desde la antigüedad. De hecho, la granada es una de las plantas más antiguas cultivadas ya en el Imperio Persa. La mitología griega cuenta que el primer árbol fruta lo plantó Afrodita, diosa del Amor y la Belleza, y sus frutos tenían el poder de seducir a cualquiera. Lo cierto es que hay algo de verdad en esta leyenda: la granada resulta un auténtico boost de nutrientes para la piel.     Su poder se concentra en el aceite de sus semillas gracias a su alto contenido en ácido punícico que es el escudo perfecto contra los radicales libres, sustancias que desencadenan los procesos de envejecimiento. Además, tiene un alto contenido en vitaminas A, C y E, minerales, aminoácidos y Omega 5 que favorecen los procesos de regeneración devolviendo a ...